WATASE BLOG

引っ越しました

So-Netに引っ越しました。
お暇なときにでも、一度ご覧ください。

１から出直しです・・・

２時間５９分１０秒　３１７位
もう少し走れるはずでしたが、どうにもなりませんでした。スタートからゴールまで、まったく集中できないままレースが終ってしまった感じです。

スイム：　３３分５２秒　３５７位
原因はわかりませんが、まったく泳げませんでした。１００メートルクロールして３０メートル平泳ぎしてを繰り返して、まったくどうにもならなかった感じです。次は宮古島とアイアンマンなので、ここを何とかしないと話しになりません。

バイク：　１時間２６分５９秒　２１６位
１周目の下りでTTポジションをとった瞬間に、ピラーのやぐらが緩んでサドルの先端が下を向いてしまいました。少し前乗り気味にポジションをかえていたので、TTバーが持てないとただのしんどいポジションでした。ただ最後まで集中できなかったことと、ペースをメーターに頼ってしまったていたこと、雨でメーターが見えないとうまく走れないのは問題です。

ラン：　５８分１９秒　３７４位
ペースが上がりませんでした。と言うよりも上げる気がなかったのかもしれません。心拍も１５５前後なので、追い込めていなかったのは明白です。


課題がはっきりしました。
まず、練習から集中力を保つこと。そしてレース直前に何かを変えないこと。今回はダラダラとゴールできましたが、今度はそうはいきません。２度とこんなレースをするようなら、即刻やめると言う覚悟を持ってやっていこうと思っています。


今回は、大反省大会でした。
今週から徐々に距離を伸ばす方向でトレーニング再開です。

２ヶ月ぶりです

ＭＴＢの全日本以来、２ヶ月も更新していませんでした。トレーニングはまずまず順調にいっています。実は来週末に１２年ぶりにトライアスロンに出るのですが、いざレース前になると色んな発見があります。
まず、３種目の仕上がり具合がバラバラです。いちばん良い感じなのはバイクで、ヤバいのはランです。スイムは海を泳いでないのでなんとも言えません。
このレースの目標タイムは２時間３５分、カギはランの仕上がりです。あと１週間ですので、とりあえず頑張ります！

久しぶり

山本カズ、久しぶりの表彰台です。今回は冷静な攻めのレース展開で熱い走りを見せてくれました。

最終周

現在２位走行中。３位とは３０秒差！

もう一つ

２位の武井選手がメカトラで、現在２位に順位アップ。
あと一人でナショナルチャンピオン！

現在３位

２周目終了で現在３位走行中。いつになく調子が良さそうです！

スタート

１時３０分、スタートしました。カズは現在５位を走行中です！

試走が終わって…

昨日からマウンテンバイクの日本選手権に秋田に来てます。大阪から１３時間運転して、夜中に着きました。
今日１日色んなことを試して、明日の準備はバッチリです！
監督会議の前に温泉に入ってさっぱりして来ました。あとは美味しいごはんを食べて、僕の準備もしなくては！

遊びではないです（・・・一応）

出張に来ているのはウェストバージニア州のモーガンタウンと言うところで、緑に囲まれたとても良いところです。

去年も来たのですが、どんな街かが少しずつわかってきました。去年来た時には運動らしい運動をしていなかったので、結構退屈だったのですが、今年は違います（笑）。
ちなみに一日の流れを説明すると。
５：３０　起床
６：００　ランニング
７：３０　朝食
８：００　ミーティング開始
４：００　ミーティング終了
４：３０　バイクライド開始
８：３０　バイクライド終了
９：００　夕食
１１：００　就寝
こんな感じです。朝のランニングは川沿いのトレールを走るのですが、野性のウサギや鹿に遭遇します。こっちも相当ビビリますが、向こうも結構驚いています。


そして仕事が終ってから恒例の夕方バイクライドだけで80キロとか100キロくらいこなします。それも来年度発売する超貴重なバイクで・・・。　ちなみに昨日は○カルペルの新型に3時間くらい乗りました。

そして夜はツールの録画を見ながらみんなで食事して盛り上がったり、昨日は怪我から復帰間近のアーロン・チェイスがディレクターのドン・ハンプトン来たので、一緒にDVDを見て盛り上がりました。

トレーニングの効果もまずまず確認できた、有意義な出張になっています。